Kreatin Monohydrat 300 g

Kreatinmonohydrat er et af de mest veldokumenterede kosttilskud i verden – og med god grund. Det forekommer naturligt i kroppen og spiller en central rolle i kroppens energiproduktion, især ved kortvarigt og eksplosivt arbejde som styrketræning, sprint og højintens sport.

Effekten er dokumenteret i hundreder af videnskabelige studier og er officielt anerkendt af EFSA med sundhedsanprisningen:

“Kreatin øger den fysiske præstation ved gentagne, kortvarige, højintensive aktiviteter” (ved 3 g dagligt).

Vores kreatin er 100 % rent kreatinmonohydrat – uden fyldstoffer, smag eller unødvendige tilsætningsstoffer.

👉 Læs mere om hvordan kreatin virker i vores blogindlæg

Anvendelse

<

Tag en måleske Kreatin dagligt. Du kan tilpasse mængden efter kropsvægt, muskelmasse og aktivitetsniveau. Kreatin kan tages når som helst på dagen, men mange foretrækker det efter træning eller om morgenen.

Dosering

Omryst 3,4 g = 3 g kreatin (1 strøgen måleske medfølger) i vand eller anden væske.
Omryst grundigt indtil pulveret er opløst. Indtag med ca. 250 ml vand.

• Kosttilskud bør anvendes som en del af en sund og balanceret livsstil.
• Daglig dosis: 3–5 g kreatin. Bør ikke overskrides.
• Kosttilskud kan supplere en varieret kost, men ikke erstatte en sund kost.
• Opbevares utilgængeligt for små børn.

Fordele

• Smagsneutralt
• Øger muskelstyrken under intense træningspas
• Nemme at spise og indtage

Ernæringsoplysninger

Ingredienser: Kreatinmonohydrat